Hatha Yoga Abendkurse: Yoga für alle
Ja zum Leben
“ Die Einheit, die ich hinter der Vielfalt verehre, ist keine langweilige, keine graue, gedankliche theoretische Einheit. Sie ist ja das Leben voll Spiel, voll Schmerz, voll Gelächter.“
(Hermann Hesse)
Die tantrische Philosophie des indischen Mittelaters bildet noch heute die Grundlage für aktuelle spirituelle Strömungen. Wir werfen einen Blick auf diese zeitlose, schöne Lehre, die die Spiritualität mitten ins Leben bringt und das Leben in all seinen Facetten bejaht und feiert.
Inspiriert von den philosophischen Impulsen, bringen wir diese Sichtweise auf die Yogamatte, erforschen dort unsere Haltung.
Erde, Weite und Raum zu erfahren, zieht sich wie ein roter Faden durch unsere Praxis.
Licht und Dunkel ist ein weiteres Schwerpunkthema, das unser Umgehen mit mentalen und physischen Herausforderungen spiegelt.
Auch die Beschäftigung mit dem Atem ist bedeutsam. Ausgewählte Meditationen und eine geführte Entspannung runden deine Praxis ab.
Ich freu mich auf dich!
“Wenn du einen Zustand oder Gedanken ziehen lässt und nicht sofort zum nächsten übergehst, kommst du für einen Augenblick in der Mitte zur Ruhe. Hier erwartet dich die höchste Erkenntnis.”
(Vijnana Bhairava Tantra, Vers 61)